Sharing är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
28/funktion/AT_HOME_SPA_Treatments/index.html
Helt du: Hem
Lugnande med-hem-medpa-behandlingar
Av Nancy Kalish för helt dig
Glöm dyra spa. Ingredienserna för några av de bästa avlindning och föryngrande behandlingar är bäst i ditt köksskåp eller tillgängliga för pennies i butiken. Blanda bara upp dem och njut. Här är fyra av mina favoriter hela tiden.
1. Varm choklad varm stenfot badperfekt för: utjämning och lugnande ömma feethow för att: placera några släta, små rena stenar från din trädgård (eller kulor) i en bassäng; Fyll med varmt vatten. Tillsätt 1 matsked osötad kakaopulver, 2 matskedar kärnmjölkpulver, 2 matskedar bakpulver och 1/4 tesked kanel och blanda väl. Lägg in fötterna och rulla dem över de varma stenarna, koncentrera dig på alla verkliga fläckar och blöt sedan tills vattnet svalnar. Detta är en fantastisk start på en pedikyr.
2. Brown Sugar Lip Scrubperfect för: Öka din leendekraft med mild exfoliering Hur till: Blanda 2 högskedar fasta kokosnötsolja (om det är flytande, kyl i några minuter) med 2 matskedar honung tills den är jämn. Tillsätt 2 matskedar brunt socker och blanda igen. Gnid cirka 1 matsked av blandningen i cirkulära rörelser på läpparna och försök att inte gabba upp det – åtminstone tills du är klar. Den återstående skrubben kommer att hålla i kylen i upp till två veckor.
3. Honung-mandelhandskrubber för: mjukgöring och avkopplad överarbetad handskal till: I en liten skål, blanda 1 tesked mandelolja, juicen av 1/2 citron och 2 teskedar honung. Massera i händerna och linda in dem med en ren handduk. Tvätta efter 15 minuter med varmt vatten. Detta är en fantastisk behandling efter en dag med trädgårdsskötsel.
Relaterat kolloidalt silver för hudvård
4. Kryddad ömma muskelmassage oljeperfekt för: lindra värk och inducera rent blisshow för att: blanda 1 matsked olivolja, 1/4 tesked mark ingefära och en nypa varje cayennepeppar och varm senapspulver i en liten maträtt; Sätt åt sidan i 15 minuter. Massera i ömma muskler (eller ännu bättre, låt någon annan massera!) Och undvika någon trasig hud.
Behandla ditt leende till en makeover också: Prova vår sponsors fantastiska fotobevakningsverktyg för att se hur du skulle se ut med vitare tänder
är en certifierad hälsocoach och en redaktör och författare med mycket mer än 20 års erfarenhet. Hon har täckt hälsa, näring och muntlig hälsa för förebyggande, hälsa, jag, riktigt enkelt, New York Times, helt du och mer.
Tyckte du att denna information var till hjälp? Klicka här för att visa ditt stöd för tidningen Healthy Mothers.
Länk till det här inlägget: lugnande medpa-behandlingar
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig