delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Skratt kan betraktas som en extremt kraftfull metod för att läka problem, oenigheter, till och med hälso- och hälsoproblem som spänning och stress. Vissa säger att det är en afrodisiakum, en av de mest tilltalande höga egenskaperna som finns. Skratta med någon så bra som du utvecklar en positiv anslutning. Få någon att skratta så bra som du skapar ett speciellt band.
Det kan finnas ett antal orsaker till varför vi skrattar. Vi kan roa oss, upptäcka något roligt, eller det kan vara mindre trevliga skäl. Vi kan vara stressade, generade, oroliga, osäkra på oss själva eller om de omständigheter som vi upptäcker oss själva i. Vissa människor skrattar för att känna sig överlägsna eller på någon annan bekostnad.
Som rådgivare känner jag att skratt kan ha ett antal aspekter på det. Å ena sidan kan humor och skratt vara ett ondt vapen att vara i slutet av. Förutom i sanning har skämt vanligtvis någon eller något som roligt. De kan vara en metod för att förlöjliga eller mobba någon så bra som sådan är extremt grymma.
Å andra sidan kan skratt vara underbart som en delad upplevelse. Något som människor gör tillsammans, en delad intimitet. Att njuta av en upplevelse eller ett skämt tillsammans kan eliminera spänningar samt göra det möjligt att se en omständighet ur ett helt annat perspektiv. Denna delade känsla av kul såväl som skratt är vanligtvis det allra första som går förlorat när en anslutning har svårt eller går med en svår fas.
Skratt kan förbättra synvinkeln i en befintlig fråga eller kan hjälpa till att modifiera gamla upptäckter såväl som beteendemönster när vi börjar se dem ur ett annat perspektiv samt börja underhålla andra val samt metoder för att känna saker. Det är också en kraftfull metod för att underlätta och hantera stress.
Relaterad gästartikel- vem är jag såväl som vart gick jag? “En kvinnas guide för att upptäcka sig själv igen efter skilsmässa
Min ex-partner var lysande när jag använde skratt på ett positivt sätt. Om jag någonsin kände mig spänd eller irriterad skulle han titta på mig på en specifik metod såväl som vi båda skulle lösa upp i fits av fnissar, allt annat som är helt glömt. När skratt används med empati om exakt hur den andra personen känner sig, med tillgivenhet, kärlek, samt att förstå då känner alla riskfria och det kan användas som ett kraftfullt verktyg för att läka och gynna en situation.
Skratt är ett kraftfullt sätt att förändra synvinkeln i en situation. Att titta på något med ett annat par ögonpar, känna sig mindre spänd, ta det mindre personligen, är en viktig modifiering av attityd. Skratt kan fördriva spänningar, bryta isen, släppa ogynnsamma känslor och göra det möjligt för alla att koppla av och vara mindre försiktiga eller i kanten. liksom det är smittsamt. En person börjar skratta så bra som alla andra vanligtvis kommer att le och koppla av också.
Att lära sig att skratta åt oss själva är ett stort steg mot att läka våra egna osäkerheter och förtroendeproblem. När vi kan se exakt hur vi uppför oss såväl som att reagera i en omständighet och sedan kunna skratta åt det, slutade vi omedelbart mindre allvarliga och spända om oss själva och om exakt hur vi presenterar vår bild till andra. Vi slutade vara varmare såväl som mer avslappnade och denna förbättring har ofta en positiv effekt på våra kontakter med andra.
Vissa kulturer såväl som affärsrutingruppens skrattsessioner för alla arbetare på morgonen före jobbet. De upptäckte att till och med falskt skratt stimulerar ett må bra tankesätt inom sin personal. Deras allmänna humör förbättrar såväl som människor känner sig mer positiva och trevliga om dagen framöver.
Relaterat Vad är pankreatit?
Det viktiga att tänka på med skratt är att behålla en känsla av balans när det gäller det. Extrem clowning är irriterande och kontraproduktiv. Människor kan mycket väl börja ifrågasätta vad Jokern gömmer sig. Vissa människor kan använda humor för att dölja sina egna osäkerheter eller problem med låga förtroende nivåer samt självkänsla.
Det är viktigt att vara tro mot dig själv och, om det behövs, var okej med att vara den fredliga i gruppen. Låt andra ha centrum om det passar dem bättre. Njut av att bli roade, underhållna såväl som att varaEn stor publik för deras upptäckter. Använd skratt i en metod som är rätt för dig, enligt din egen humor, för att främja din personliga lycka och välbefinnande.
Susan Leigh, rådgivare såväl som hypnoterapeutwww.lifestyleterapi.net
Diskutera detta i vårt forum
Länk till det här inlägget: Uppskattar skrattkraften
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig