delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Även om de kanske inte känner igen det, spelar föräldrar en betydande funktion i sina barns ätande och träningsvanor. Ungdomar kostar fortfarande det mesta av sin tid i huset och äter de flesta måltider hemma. Föräldrar köper såväl som att förbereda mat, samt välja vad såväl som exakt hur mycket ungdomar kan äta. De är ansvariga för att tillhandahålla chanser för barn att vara aktiva och kan fastställa regler för TV såväl som videospelanvändning.
När fetma gradvis slutar vara en viktig medicinsk fråga hos barn, kräver föräldrar att kliva lika mycket som plattan. I USA är 17 procent av barnen såväl som ungdomar i åldrarna 2 till 19 år överviktiga, enligt de amerikanska centra för sjukdomar och förebyggande, men mamma såväl som pappa, inte oroar sig.
Enligt en forskningsstudie som just nyligen publicerades i Medical Journal Pediatrics är dietplan samt träningsprogram med föräldraengagemang, förälder samt barncentrerat program, den allra bästa metoden för att hjälpa ungdomar att hålla sig och passa.
Forskningsstudien inkluderade 165 överviktiga barn mellan åldrarna 6 till 10 år, som slumpmässigt tilldelades en av tre interventioner: ett dietplanprogram som lärde sig föräldrar av dietister som fokuserade på målsättning, utfärdar lösning samt positiv förstärkning från föräldrar; Ett aktivitetsprogram för ungdomar som undervisas av fysisk utbildningslärare, med föräldrar som deltar tidigt samt motiverade att göra mer i huset med sina barn; liksom en kombination av de två programmen, med föräldrar såväl som barn båda deltar.
Barn i alla tre grupperna minskade sitt kroppsmassaindex såväl som midsektionsomkretsen efter två år, med dietplanprogrammet såväl som kombinationsprogrammet som gav mycket bättre resultat än aktivitetsprogrammet. Därför kan föräldrarnas input verkligen vara nödvändiga för att se resultat. De kan utbildas för att vara effektiva modifieringsmedel när det gäller administration av fetma hos barn. Efter studien rapporterade föräldrarna att de kände sig mer bekväma att säga ”nej” till sina barns krav, satte gränser för den typ av mat som barnen kan äta, begränsa den tid de tillbringade på att titta på TV eller spela videospel, samt att fastställa konsekvenser för bryta mot reglerna.
Relaterade leksaker som passar ett år gamla barn av Nicole Munoz
Denna forskningsstudie visar att interventioner som riktar sig till föräldrar ensamma kan vara en effektiv såväl som icke-stigmatiserande strategi för att uppnå effektiv viktminskning hos feta barn. Rött ljus, miljövänligt ljus, Eat Right’s Kid samt föräldercentrerat program använder denna strategi, liksom tillåter föräldrar samt barn att göra rätt matalternativ samt ha kul att äta hälsosamma, hälsosamma måltider. Kraft till föräldrarna, du kan göra det!
Om denna Authorjoanna Dolgoff, M.D., är barnläkare, barnfetmaxpert samt författare till Red Light, miljövänligt ljus, Eat Right (Rodale, 2009). Dr. Dolgoffs barn såväl som Teen Weight Loss Program () har presenterats på WABC News, WNBC News, Fox 5 Morning Show, My9 News, samt WPIX News. Hon har också filmat stycken med Today Show såväl som extra, är en officiell bloggförfattare för The Huffington Post, liksom den officiella läkaren för Camp Shane, landets största viktminskningsläger. Barn från 45 olika specifikationer går ner i vikt med Dr. Dolgoff’s on the Internet Weight Loss Program () .dr. Dolgoff åkte till Princeton University samt NYU -institutionen för medicin samt slutförde sin pediatriska hemvist vid Columbia Presbyterian Children’s Hospital i New York. Hon är en styrelsecertifierad stipendiat vid American Academy of Pediatrics samt en tidigare licensierad fysisk fitnessinstruktör. Dr. Dolgoff är bosatt i Roslyn, NY med sin andra hälft samt två barn, åldrarna 4 samt 7.
Länk till det här inlägget: Gör ditt barns viktminskning till en hushållsaffär < /a>
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!Dela med sig
Tweet
Dela med sig