delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Vissa människor verkar ha tur. De befinner sig alltid på den perfekta platsen vid idealisk tid. Positiva chanser verkar permanent hitta sin väg. Är de bara tur eller har de en annan teknik än livet? Att fatta beslutet såväl som att välja online ett mycket bättre liv ger oss kraften att förbättra våra liv.
Att vara mottaglig för livet höjer den höga livskvaliteten vi lever. Att använda alla våra sinnen är viktigt. Ljud, lukt, smak, syn och beröring tas ofta för givet. Men när vi tillfredsställer någon som är nedsatt i någon metod ser vi exakt hur ökade deras andra sinnen har slutat att kompensera för underskottet. Vi slutade vara mycket mer medvetna om värdet av att lägga till färg, struktur, doft, musik som samt olika smaker till våra liv. Ju mycket mer vi använder våra sinnen desto mycket mer deltog i livet vi blir.
Uppskattning av vad vi har är viktig. Att höra en persons dåliga nyheter, att höra om katastrofer är beklagliga metoder för att vi slutar bli mycket mer uppskattande av vår egen stora förmögenhet. Att ta sig tid att värdera vänner, familj, där vi online och arbeta, vår höga livskvalitet, de friheter som vi har är metoder för att påminna oss själva om våra stora ton pengar och inspirera oss till online mycket mer fullständigt fullständigt . – Svara snarare än att reagera. När vi ingår i en tuff omständighet är det avgörande att uppmärksamma, lyssna samt få alla fakta. Detta gör att vi kan uppskatta ytterligare en persons synvinkel innan vi reagerar och kanske säger något olämpligt. Vi tränar mycket mer i våra alternativ och beteende.
Relaterat Vad är bronkit? – såväl symtomen som behandling
Ta mycket bättre hand om oss själva. Värde vår stora hälsa och välbefinnande samt att investera i det genom att betala ränta till en hälsosam, balanserad kost, träning, värdet av att ta pauser och hamna i att vara medvetna om våra ångestnivåer. Att ha fredlig tid där vi stänger av vad som helst vid händelse är en användbar metod för att stressa. Att stänga av telefonen, datorn, TV och bara vara tyst är frisk då och då. Kostnader lång tid i naturen är en bra metod att varva ner. Att upptäcka en balans mellan arbete och liv är viktigt.
Var medveten om ogynnsam självprat. Vi är ofta hårdare med oss själva än vi någonsin skulle vara för en person till. Att berätta oss för ett missöde eller ett fel är onödigt. Skulle vi vara så hårda mot någon annan? Att vara lite snällare såväl som mycket mer uppskattande av oss själva såväl som de tryck som vi är under ofta gör en förbättrad specifikation av sinnet.
Välj att göra något som verkligen är roligt. Hektiska människor kämpar ofta för att upptäcka tillräcklig tid för familj, kompisar och andra skyldigheter, men att ha lite “mig” -tid är också avgörande i livet. Även om det är en trettio minuters simning, är ett lugnt bad eller att ta en promenad på stranden och göra något för dig själv. När vi väljer att ta hand om våra alternativ och etablera positiva metoder för att ta hand om oss själva slutade vi vara lyckligare, friskare och mycket mer avslappnad. Människorna omkring oss drar nytta av detta.
Susan Leigh, rådgivare samt hypnoterapeut,
Om den här författaren
Susan Leigh är en lång väl etablerad rådgivare såväl som hypnoterapeut, med över tjugo års erfarenhet. Hon är medlem i ett antal expertorganisationer samt ägnar sig åt ett program för ständig expertutveckling.
Hon startade metoden 1988 med sin fästman Frederick, liksom efter att ha änka vid 39 års ålder, tog över metoden på heltid.
Innan han arbetade som rådgivare hjälpte Susan många år med en blå chipföretag och har upplevt spänningar att balansera ett företag såväl som personligt liv. Nu balanserar hon att komponera rutinmässigt för massor av organisationer, är en rutinmässig bidragsgivare till BBC Radio samt har en blomstrande rådgivning och upptäcka vetenskaplig hypnoterapi för att hjälpa andra. Hon arbetar med individer, hjälper dem att hantera mycket bättre med trycket i vardagen, arbetar med par för att leverera anslutningsrådgivning samt förbättra kommunikation, liksom i tjänst för att leverera stöd till personalmedlemmar såväl som team. Hon har haft mycket framgång att arbeta medmed kunder med oförklarlig infertilitet hos kvinnor såväl som med hantering av smärta vid förlossningen. Många av hennes kunder har effektivt slutat förvänta sig och har en positiv upplevelse av att ge födelse. För mycket mer info se www.lifestyleterapi.net
Diskutera detta i vårt forum
Länk till det här inlägget: Gör möjligheten att online ett mycket bättre liv
Relaterade exakt hur man tar hand om dig själv 2021
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig