Sharing är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
För fattiga mitt “datum” med Tony var med cirka 300 andra människor, men det var en härlig dag där jag hade några fantastiska träningspass, nöjda stora människor och upptäckte mycket. Och av programmet är jag extremt lyckligt gift så jag har bara en fysisk kondition kross på Tony ändå.
För er som kanske inte förstår Tony Horton är han en fitnessinstruktör för stjärnorna som bor i Kalifornien och har slutat vara populärt i sin utveckling av P90X -träningssystemet i samarbete med Beachbody. I själva verket är p90x den primära infomercial i USA. Jag har till och med lite como i den nuvarande versionen som omarbetades för 2010. Just här är en bild av mina resultat.
Lyckligtvis händer jag online i ett område där Tonys syskon bor. Hon och en kompis samordnade otroligt lördag med Tony Horton. Det var ett evenemang hela dagen med träning, lunch och seminarier. Det var verkligen en utmärkt dag. Programmet var som följer:
Introduktion Jag önskar att jag hade det här på video. Tonys syskon såväl som hennes fästman gjorde en utmärkt skit om att fatta ett beslut att få P90X efter att ha levt ett ohälsosamt liv. Sedan kom killen själv ut för att ge några inledande kommentarer. Tony, som är nästan 52, ser ungefär 40 (som mest) såväl som i den mest framstående formen. Det var fantastiskt att slutligen se honom personligen.
Möjlighetspresentation I situationen förstod du inte det. Beachbody (tillverkare av P90X, Insanity, Turbo Jam, Shakeology samt mycket mer) är också en tjänstchans där du kan tjäna pengar att coacha andra och fungera som leverantör för programmen. Det är vad jag gör också. I situationen har du en räntesats i detta själv, det finns fantastisk information på getpaid2getfit.net. Om du vill gå med i mitt team, stanna vid min personliga strandkroppssida samt klicka på instruktörsknappen.
Relaterade att ta hand om matsmältningsbesvärssymtom
Kardio/styrka träningspass med Tonyi var så lycklig att hålla ett främre radområde för träningen. Det var en charmig dag såväl som vi arbetade i gräsmattan under ett stort tält. Tony gjorde vad han kallade UCML, vilket betyder överkropp, bröst, mitten (eller kärna) samt underkropp. Jag gillar att det här är ett träningspass du kan göra var som helst såväl som utan utrustning. Han inkluderade några nya drag som jag aldrig har sett i någon typ av hans videor. Eftersom det var en varm dag påminde Tony oss på samma sätt att arbeta på en åtta av 10 som mest för att säkerställa att ingen blev överhettad. Jag var glad över att det inte var ett helt upprörande träning. Efter en timme var vi alla beredda att ta en paus till lunch.
Lunch såväl som frågor och svar med TonyThis var en stor chans att förstå Tony lite mer personligen. Han svarade på oro som “Vem skulle du vilja träna med?” (Jack Lallane), “Vad åt du när du var liten?” (Massor av skräpmat), “Vad är några av dina mål för framtiden?” (Håll en handstand i en minut, gör en rygg på skidor).
Tonys presentation av de 11 lagstiftningarna av FitnessThis kommer sannolikt att vara sin egen artikel. Detta var en underhållande såväl som informativ presentation. Tony har en no-nonsense-teknik för fitness. Att vara i form är bara varje individs fel. Det är lika mycket som oss att göra en skillnad. Några av hans poäng inkluderade:
Variation är smaken av fysisk kondition – blanda den, modifiera den, vänd upp den! Gör vad du än kan för att hålla saker intressanta, ständigt föränderliga och ständigt utmanande.
Konsistens – Ju mycket mer du gör, desto mycket bättre får du. Visa upp för dina träningspass, var individuell att det inte kommer att inträffa över natten och följa med 5-6 dagar i veckan.
Intensitet – du är tuffare än du tror. Detta är en av de saker jag gillade med P90X, det verifierade verkligen för mig att jag är så mycket tuffare och starkare än jag någonsin trodde var möjligt.
Relaterade hälso- och hälsofördelar med muskotnötter
Hur man av ren ätning av denna nästa presentation sattes samman av Tonys personliga kock Melissa Costello från Karmachow.com. Hon hade några riktigt fantastiska idéer om exakt hur man går mot en renare ätstil. Hon har helt coachade rengöringsmedel också. Jag är inte säker på att jag är beredd att ta det steget, men jag upptäckte mycket. Jag kommer att publicera ytterligare ett inlägg med mycket mer information om detta också.
Yoga med Tonyfirst, Tony hotade alla personer som vågade lämna före denna träning. Lite TonyFans är nortorious för att hata och hoppa över yogaströmmet som ingår i P90X. Jag för en som yoga och verkligen tittade fram emot denna träning. På en varm eftermiddag trodde jag att det skulle vara kul och avkopplande. Det var kul, men det fanns ingen avkoppling. Det var en hård yogasträning. Vi droppade alla av svett i slutet.
Lägg upp såväl som bilder – efter några firande ord från Tony hade vi alla chansen att få ett foto. Som du ser ovan.
Därefter körde jag hus såväl som nästan kollapsade från utmattning och upphetsning. Det var en hälsosam, informativ såväl som tillfredsställande dag. Måste Tony Horton någonsin komma till din stad, jag föreslår extremt att jag ska träffa honom. Om du inte kan tillfredsställa honom personligen föreslår jag extremt någon typ av hans träningspass inklusive P90X, 10-minuters fitnessinstruktör samt Tony en-mot-en. Kontrollera ut den här sidan för mycket mer information om alla.
Allt det allra bästa inom hälsa och wellness samt fitness – instruktör Jenn från PersonalFitCoach.com, som levererar gratis fysisk fitnesscoaching på Team Beachbody också.
Diskutera detta i vårt forum
Länk till det här inlägget: min dag med p90x guru tony horton
Relaterat tillbaka till service i en covid-19-atmosfär såväl som autoimmunitet
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig